セルフケア講座（2期） セルフケア2-5 Purna@Yuky555 2024年10月22日 動画（理論編）9回目 音声のみ https://purnayoga.online/wp-content/uploads/2022/09/2-9.mp3 動画（実技編)10回目 音声のみ https://purnayoga.online/wp-content/uploads/2022/09/2-10.mp3 資料 教科書 2-9できる事とできない事ー体－ 2-10実技：オープニング・クロージング << BACK｜NEXT >>
