クラス（オンデマンド動画・オンライン）

ぷるなヨガアカデミーでは
オンラインでヨガを実践できるクラスを提供しています。

ヨガの学びは、知識だけではなく
日常の中で実践することで深まっていきます。

クラスでは、呼吸や身体の動きを通して
心と体を整えるヨガを実践していきます。

オンラインなので
ご自宅から気軽にヨガの時間を持つことができます。

ぷるなヨガアカデミーのクラスでは

・呼吸を大切にしたヨガ
・自分の状態に気づくヨガ
・心と体を整えるヨガ

を大切にしています。

ポーズの完成度よりも
自分自身の状態に気づき、整えていくことを重視しています。

ヨガが初めての方でも
安心して参加することができます。

クラスは次の方法で受講できます。

オンラインクラス
Zoomを利用したリアルタイムのヨガクラス

オンデマンドクラス
録画されたクラスを好きな時間に受講

ご自身の生活スタイルに合わせて
ヨガを続けることができます。

【グループクラス】

受け放題プラン購入と予約＊予約サイトにリンクしています
月額 8,800円でオンラインクラスが受け放題！
お好きな時間に、何度でもクラスに参加できます。
10回券（3ヶ月有効）購入と予約＊予約サイトにリンクしています
22,000円で10回分のクラスに参加可能。スケジュールに合わせて自由に使えます。
1回ごとの受講購入と予約 ＊予約サイトにリンクしています
オンラインクラス：3,300円／回
オンデマンドクラス：3,300円／回

【プライベート】

日時を選択して予約
下記のカレンダー、または上記の料金プランから予約サイトにアクセスし、受けたいクラスの日時を選んで予約してください。
エントリーシートの記入（初回のみ）
初回の方は、申し込み後にお送りするエントリーシート（ウェブ）にご回答ください。
Zoomでの参加準備（初回）
– グループレッスンの初回のオンラインクラスは、クラス開始の15分前にZoomに接続してください。簡単なヒアリングを行います。
– プライベートレッスンは、時間通りにスタートします。
オンデマンド受講の場合
オンデマンドクラスは、エントリーシートの記入は不要です。ただし、可能であれば1回目はZoomでのクラスに参加してから、オンデマンド受講をおすすめします。