ヨガを軸に自分らしいキャリアとライフスタイルをデザインしよう!
健康を売りにするヨガの先生や、ウェルネス関係の個人事業主に大切なことは、心と体、人生の健康と家族や社会の調和。ヨガは心身だけではなくライフバランスを築くのにも役に立ち、ビジネスで必要なメンタルバランスも整えられます。自分らしいライフワークを実現する第一歩を、ここから!
- 家庭や仕事とのバランスを取りながら、理想のライフスタイルを実現したい!
- 自分らしいライフスタイルを築くための第一歩が知りたい!
- 自分の”好き”を仕事に変えるためのビジネススキルを手に入れたい!
- 自分の”好き”を活かした仕事で安定した収益を得たい!
- ヨガやウェルネス分野で個人事業主としてのキャリアを築きたい!
- ”自分の”好き”を伝えるためのビジネススキルを学びたい!
- 今のキャリアをさらに発展させる方法を探している!
- 私のビジネスが本気の仕事だと家族に理解してもらいたい!
『好き』を広めるための包括的ビジネス講座
ヨガの考え方は、ビジネスにも大いに役立ちます。
この講座では、ビジネスの考え方にヨガの視点を取り入れ、生活のヨガ(カルマヨガ)の価値観に基づいたアプローチを学びます。
ヨガ指導者やウェルネス分野のキャリアを築きながら、あなたの「好き」をビジネスとして成功させるための実践的な知識とスキルを身につけることができます。
全25回の講座を通じて、ヨガの理念を深めながら、ビジネスプランニング、マーケティング、自己成長といった幅広いテーマを学びます。
また、ただ知識を学ぶだけでなく、それを実際に自分の生活や仕事に取り入れ、活かしていくサポートも提供します。仲間と共に試行錯誤しながら、自分らしいライフデザインを一緒に作り上げていくことができるのも、この講座の魅力です。
ヨガの指導者だけでなく、ヨガをセルフケアに取り入れている個人事業主の方にもオススメです。
オススメの理由
- ヨガとビジネスどちらも学べる: ただ利益を追求するだけではなく、心身の調和を保ちながら持続可能なビジネスモデルを学びます。
- ヨガは最高のストレスマネジメント: 家族や仕事が好きでも必ずストレスはついてきます。ヨガを使って、心身のバランスを保ち、ストレスを軽減し、ストレスタフになるコツを学べます。
- 仕事とプライベートを調和する: ヨガの哲学を瞑想の中に活かして、仕事とプライベートのバランスを取るためのヒントが得られます。
- ヨガで自己成長できる: ヨガを通じて自己理解を深め、自己成長をビジネスに反映させ、自分らしいライフワークや独自のビジネススタイルを築けます。
- 学んだことを身につけらえる: 講座に付属するワークシートで、ワークすることによって、実践に役立てることができます。
- 相談できる仲間がいる: 同じ目標を持つ仲間との交流は、孤独なビジネスの旅を支えてくれます。励まし合い、アイデアをシェアしながら、共に成長できるコミュニティがあります。
- 半年間サポートがうけられる: 無料コーチングがあるので、自分のビジネスについて相談することができます。
「ヨガdeキャリアデザイン講座」ができるまで
私は、ヨガの仕事を始めてから20年、経営を始めて13年、そしてスタジオを作って9年が経ちました。最初はフリーランスのヨガインストラクターとして、いくつかのスタジオに雇われながら働いていましたが、いつかは独立したいという夢がありました。そこで、レンタルスタジオを借りて週に1回のヨガ教室をスタートさせ、少しずつスタジオでの仕事の割合を減らしながら、自分の教室に力を入れていくことにしました。
紆余曲折、色々ありましたが…なんとか、2015年にはついに自分のスタジオを持つことができ、「これからだ!」と意気込んでいました。しかし、その矢先の2020年にコロナ禍が訪れ、スタジオ経営は一気に難しくなってしまいました。どんなに計画を練っても、先の見えない状況に直面し、大きな不安を感じ、一度はスタジオを閉じることも考えました。
そんな中、一念発起して、アメリカのヨガセラピストで知人のエイミー先生が主催するヨガビジネスコースに参加し、半年間の学びに励みました。そこで学んだことをすぐに実践し始めたところ、1年ほどで売上が伸び始め、ただ経済的に安定しただけでなく、私自身の時間を確保できるようになり、生活にゆとりも生まれました。この成功体験を多くの人にも伝えたいと考え、エイミー先生の講座を日本語にして提供していました。
しかし、アメリカのビジネスモデルや文化が日本の環境に合わない点も多く、同じ方法ではうまくいかないこともありました。そこで、試行錯誤を重ね、2年かけて日本向けにオリジナルの講座を作り上げるに至りました。この講座が、ヨガやウェルネスに携わる方々にとって、自分らしいビジネスやキャリアを築く大きなサポートになれば幸いです。
『ヨガdeキャリアデザイン講座』は、私自身の経験と学びを基に、同じような悩みを持つ皆さんが「好き」を仕事にし、理想のライフスタイルを実現するためのサポートをするために作りました。私のストーリーが、あなたのキャリアデザインの一助となることを願っています。
講座の内容
セクションごとの概要(全25回)
1. 準備~ライフプランとバランス(3回)~
- 広めるための、いろいろな方法
- 広める様々な方法を学び、自分に最適なアプローチを見つけます。
- ヨガは仕事とプライベートを調和する
- 仕事やプライベートを調和するためのヨガのマインドを学びます。
- ビジネスにヨガが必要な理由
- ヨガをビジネスに役立てる方法を具体的に学びます。
2. マインドセットと自己成長(6回)
- 弱さも強みに変える
- ヨガを用いて、弱みと強みは表裏一体。一貫性と学び続ける姿勢を養います。
- メンターを持とう!
- ヨガを用いて、メンターを持つ大切さとメンターシップの活用方法を学びます。
- 続けられることをみつける
- ヨガを用いて、柔軟性と適応力を持ちながら、持続可能な活動を見つける方法を学びます。
- 心が踊る動機
- ヨガを用いて、内的動機を見つけ、持続的な忍耐力を養います。
- 相手に寄り添うこと
- ヨガを元に、共感と多様性の尊重を学び、他者との良好な関係を築きます。
- 応援してもらえる人になる
- ヨガを用いて、誠実さと他者への貢献、信頼され応援される人になる方法を学びます。
3. ビジネスプランニングと戦略(9回)
- まずは副業から…
- 副業として始めるためのメンタルの切り替え、計画、時間管理の方法を学びます。
- 好きを本業にするために
- 本業にするためのビジネスモデルと長期的な計画を学びます。
- これが私の売り!!~ブランディング~
- ヨガを用いて、自分の強みや個性を活かしたブランディング戦略を学びます。
- うまく目標を立るコツ
- ヨガを用いて、明確な目標設定とその達成方法を学びます。
- 数字は味方!
- ビジネスや自己管理を数字で支える方法を学びます。
- 初歩の初歩、何から始めればいいのか?
- スタートアップガイドとして、必要な初期ステップを学びます。
- 誰でも歓迎は、誰も集まらない:
- 自分の特徴、好み、できることを考慮して、差別化とポジショニングを学びます。
- 初心者が経験を積む方法:
- 初心者が経験を積むための具体的なアプローチを学びます。
- 未来の筋書きを作る:
- ヨガを用いて、長期的な目線をもって、自分の未来を創る力を学びます。
4. マーケティングとプロモーション(7回)
- 知ってもらう方法:
- 自分を知ってもらうためのマーケティング戦略の基礎を学びます。
- HP、LP、SNS?基礎的な知識をつける:
- ホームページ、ランディングページ、SNSの特徴と活用方法を学び、自分に必要なデジタルツールを見つけます。
- 興味を持ってもらおう!:
- 未来の生徒さん(お客さん)に興味を持ってもらうためのコンテンツ作成方法を学びます。
- 心をつかむ見出しと文章:
- 効果的な見出しと文章の作成スキルを学びます。
- 思い立ったが吉日じゃない『ローンチ』:
- 成功するローンチ計画の立て方と実行方法を学びます。
- お金の集め方と私の価値
- 自分の持っている能力や技術の価値を考え、適切な価格設定方法を学びます。
- 1枚の紙で思いを伝える!フライヤー
- オフラインマーケティングでのフライヤー作成と効果的な配布方法を学びます。
5. 自己研鑽(オンラインサロン型)
- 自己成長・自分を磨き続けよう!
- 専門性の向上、生徒との信頼関係構築、自己成長、内的報酬の向上、持続的なビジネス運営について学びます。
より詳しい講座内容はこちら(PDFファイル)をご覧ください。
*さらにヨガをセルフケア使う講座にも興味がある方には、セルフケアコースもおすすめです。ヨガの指導力、語彙力、表現力のUPにも役立ちます。
講座で得られるもの
「好き」を広めて収入を得るためのビジネス知識を体系的に学べます。
ヨガを基盤にした、持続可能で無理のないビジネスモデルを構築するためのスキルを習得します。
講座購入者限定で、サロンに6ヶ月間無料で参加できます。
*サロンの詳細は【こちら】から確認できます。
【サロンの内容】
- ヨガビジネスプラットフォーム参加:
同じ目標を持つ仲間とのネットワーキングを通じ、コミュニティの一員として共に成長できます。 - ヨガビジネス・サットサンガ(月1回):
オンラインでの質疑応答ミーティングを通じて、現実的なビジネス課題を共有し、解決策を探ります。 - メンター個別コーチング(月1回):
経験豊富なメンターから個別サポートを受け、あなたの成長を促進します。 - スキルアップ講座無料受講:
25回のメイン講座に加えて、スキルアップのための追加講座も無料で受講できます(月1~2回程度)。 - クラス受け放題:
「ぷるなよが」のクラスが月額8,800円相当で受け放題。ヨガを通じたストレスマネジメントにも役立ちます。
受講者の声
*お二人はセルフケアコースも卒業され、ビジネス講座も受講されました。
講師について
毛塚由希子(愛称:ゆっき先生)
『わかりやすいヨガの解説で人気!』ヨガ指導歴20年、延べ2万人以上にヨガを指導。2020年のコロナ禍で、スタジオ経営が困難になり、そこでアメリカのヨーガセラピスト仲間であるエイミー先生のヨガビジネス講座で、ビジネスに全体像や理解を深め、すぐに実施。すると、経営も持ち直した。講座で得た知識とその後の経験は、これからヨガや個人事業として”好き”を広める人たちに役立つと思い、知ってもらいたい思いから講座を構成するに至る。
ニューヨークでヨガと出会い、2005年帰国後、都内・埼玉のヨガスタジオで指導を始める。2008年ヨーガ療法をお伝えする「ぷるなよが」を設立。2015年埼玉県・大宮にスタジオをオープン。 伝統的なヨーガ修行をライフワークとしながら、多くの人に健康で幸せな日々を送るために、ヨガを使っていただけるように、ヨガ指導・講座・SNSを使って人生を応援している。 国内外のヨガボランティア、大学院博士課程ヨガの効果を可視化する研究を行い、ビジネスにも用いている。
さらに詳しいプロフィールはこちら
プランと価格
どのプランも6ヶ月の無料オンラインサロン付!!
*セルフケアコース卒業生は、半額で講座を受講できます。
よくある質問
講座の内容に関する質問
はい、全く問題ありません。この講座では、初心者でも理解しやすいように基礎から学べるカリキュラムになっています。ビジネス経験がない方でも安心して参加いただけます。
はい、ヨガのインストラクターでなくても問題ありません。ヨガをセルフケアやライフスタイルの一部として取り入れている方、ウェルネス関連のビジネスを目指す方に向けた講座です。
講座は動画で受講します。動画やワークシートを使って自己ペースで学習でき、月1回のライブセッションで講師や他の受講者とコミュニケーションをとる機会もあります。
通常6ヶ月の期間で進行することをお勧めしていますが、自分のペースに合わせて学習できる柔軟なプログラムです。
初心者でも大丈夫です。ヨガの哲学や基本的な考え方を講座で学びながら、ビジネスに応用していきます。ヨガ経験者にも新しい発見がある内容です。
受講に関する質問
ライブセッションはすべて録画され、後からいつでも視聴可能です。
インターネット環境とパソコンまたはスマートフォンがあれば大丈夫です。特別な機材やソフトは必要ありません。
講座に付属するサポートは6ヵ月ですが、引き続き、オンラインサロンへの加入も可能です。これにより、学んだことを実際のビジネスに活かしながら長期的にサポートを受けられます。
クレジットカードや銀行振込など、複数の支払い方法をご用意しています。また、一括払いと分割払いの選択も可能ですので、ご自身に合った方法をお選びください。
講座購入後、もし思っていた内容と違っていた場合や、何かの都合で講座が続けられない場合などは、14日間は返金可能です。それ以降は恐れ入りますが、分割払いでも最後までお支払いいただきます。
サポートに関する質問
個別コーチングはオンラインで行われ、受講者一人ひとりに合わせた具体的なアドバイスを提供します。毎月1回、ビジネスやライフスタイルの目標達成に向けたサポートを行います。
はい、サロン内でのオンラインコミュニティや、ヨガビジネス・サットサンガ(月1回のミーティング)を通じて、他の受講者と意見交換や励まし合いができる場を提供しています。
セルフケアコースとキャリアデザイン講座どちらが良いか悩んでいるのなら、一度無料相談をお勧めします。どのような未来像があるのか、教えてください!