ぷるな｜ヨガアカデミー - ぷるなヨガ・アカデミー

はじめまして！こんにちは！

ヨガを、人生に活かす学び屋へようこそ！

呼吸、身体、心、そして生き方。
ヨガの智慧を日常に活かす
オンライン・ヨガ・スクール

学びの入口

ぷるなヨガアカデミーでは
目的に合わせて、次の３つの方法で学ぶことができます。

① 講座
体系的にヨガやセルフケアを学ぶ講座

② クラス
オンライン・オンデマンドでヨガを実践するクラス

③ オンデマンド教材
好きな時間に動画で学べるヨガ教材

こんなあなたへ

※ ヨガを生活に取り入れたい
※ 心と体を整えるセルフケアを学びたい
※ ヨガ哲学や呼吸法を学びたい
※ ヨガを仕事として活かしていきたい

ヨガの経験や年齢に関係なく
それぞれのペースで学ぶことができます。

ぷるなヨガアカデミーでは

ヨガを「ポーズ」だけではなく
人生に活かす智慧として学ぶこと

を大切にしています。

呼吸、身体、心の働きを理解しながら
自分自身を整えていくヨガを実践していきます。

毛塚由希子
ヨーガ療法士 / 公認心理師

スタジオ「ぷるなよが」主宰。
ヨーガ療法や心理学の視点から
心と体を整えるヨガを伝えています。