サットサンガは、サンスクリット語
サット…純粋なもの・真理 サンガ…集まり
インドのヨガ・アシュラム(道場)では、サットサンガが行われていて、善き人々と一緒に、純粋な智慧を育んでいきます。
『ぷるなよが』でも、スタジオとは別に、オンライン・サットサンガを行っています。
今っぽく言えば、ヨガのオンラインサロンです。
ヨガの考え方を生活に落とし込み、人生そのものを健康に生きる
一緒に生き抜く力を身に着けましょ!
そもそも、ヨガをお伝えするようになったのも、”健康”に生きるためのお手伝いをしたかったから。初めた頃は、体の使い方くらいしかわからず、ヨガを教えていましたが、体の健康だけではダメだと気が付きました。たとえ、病気だったり、体に不自由があっても、力強く生きることはできます。日々の生活の大変さから強くなるのも体だけじゃだめだと気づき、そこから、ヨーガ療法に軌道を変えて『ぷるなよが』でクラスを行い、スタジオを作ってやってまいりました。
だけど、違ったんです!
「ヨガのクラスだけで、その時間だけで自分を癒していければいい!」という人も多くいて、その人たちには、週に1時間のクラスだけで良かったんです!!ご本人が「人生そのものを健康に生きたい!」と気づく前に、こちらが押し売りをしてはいけなかった!!と気が付きました。
そこで、人生まるっと健康に生きたい!そこに5000年も廃れずに伝承されてきた、ヨガの智慧を使いたい!という人と一緒に歩んでいくために、この度オンラインサロンを開設することにしました。
ヨガの行者さんは、こういう智慧を一人黙々と、悟っていくわけですが、私は、ヨガの知識は人に自慢できるほどあるけれど、一人ではそれを身に着ける事ができなくて、皆さんと一緒に励まし合いながら、切磋琢磨していけたら思っています。
オンラインサロンでできる事
- 最大週4回のオンライン・ヨガレッスン(グループ)Zoom
- 週2回の動画レッスン
- ヨーガスートラ・バガヴァッドギータ・インドの神様(月1回ずつ)FB
- 瞑想会~目標設定・シェアリング~(週1回)FB
- オンライン座談会(月2回)FB
- イベントの先行予約
- 質問はいつでもOK(オンラインサロン内の公開質疑)FB
*Facebookのプライベートグループを使います。
- 最大週4回のオンライン・ヨガレッスン(グループ)
スタジオで行うハイブリッド・クラスにZoomを使ったオンラインで参加できます(1日1クラスまで) - 週2回の動画レッスン
水~土・土~水の間に見られる1時間の動画レッスンの為に撮り下ろしたクラス動画を配信 - 強く生きるために必要なヨガの考えや知識『ヨーガスートラ』『バガヴァッドギータ』『インドの神様』のお話を月1回ずつ定期(Facebookグループ内)
- 瞑想会~目標設定・シェアリング~(週1回)
月曜6:15~6:45 FBグループ内+Zoomで参加型の瞑想会 - オンライン座談会(月2回)
土日のどちらか(参加者の都合によって)、ヨガの話、日常の話、いろいろな話をざっくばらんに行います - イベントの先行予約
ぷるなよが主催で行うイベントや講座に、先行予約できます - 質問はいつでもOK(オンラインサロン内の公開質疑)
FBグループ内の文字ベースの公開質疑になります。自分の悩みは、他の人にも役立ちます
個別相談は、プライベートレッスン通常7,000-を5,000-(税込)/1時間でご受講いただけます
1ヶ月の予定表
*毎月変更します

料金
月額制のサービス
月額9,900円(税込)
お申込み後、24時間以内に入力いただいたメールアドレスにお返事いたします。
もし、返事がなかったら、ご連絡をください。