オンラインサロン｜ぷるなよがオンライン

サットサンガは、サンスクリット語
サット…純粋なもの・真理　サンガ…集まり

インドのヨガ・アシュラム（道場）では、サットサンガが行われていて、善き人々と一緒に、純粋な智慧を育んでいきます。

『ぷるなよが』でも、スタジオとは別に、オンライン・サットサンガを行っています。

今っぽく言えば、ヨガのオンラインサロンです。

ヨガの考え方を生活に落とし込み、人生そのものを健康に生きる

一緒に生き抜く力を身に着けましょ！

そもそも、ヨガをお伝えするようになったのも、”健康”に生きるためのお手伝いをしたかったから。初めた頃は、体の使い方くらいしかわからず、ヨガを教えていましたが、体の健康だけではダメだと気が付きました。たとえ、病気だったり、体に不自由があっても、力強く生きることはできます。日々の生活の大変さから強くなるのも体だけじゃだめだと気づき、そこから、ヨーガ療法に軌道を変えて『ぷるなよが』でクラスを行い、スタジオを作ってやってまいりました。

だけど、違ったんです！

「ヨガのクラスだけで、その時間だけで自分を癒していければいい！」という人も多くいて、その人たちには、週に1時間のクラスだけで良かったんです！！ご本人が「人生そのものを健康に生きたい！」と気づく前に、こちらが押し売りをしてはいけなかった！！と気が付きました。

そこで、人生まるっと健康に生きたい！そこに5000年も廃れずに伝承されてきた、ヨガの智慧を使いたい！という人と一緒に歩んでいくために、この度オンラインサロンを開設することにしました。

ヨガの行者さんは、こういう智慧を一人黙々と、悟っていくわけですが、私は、ヨガの知識は人に自慢できるほどあるけれど、一人ではそれを身に着ける事ができなくて、皆さんと一緒に励まし合いながら、切磋琢磨していけたら思っています。

オンラインサロンでできる事

最大週4回のオンライン・ヨガレッスン（グループ）Zoom
週2回の動画レッスン
ヨーガスートラ・バガヴァッドギータ・インドの神様（月1回ずつ）FB
瞑想会～目標設定・シェアリング～（週1回）FB
オンライン座談会（月2回）FB
イベントの先行予約
質問はいつでもＯＫ（オンラインサロン内の公開質疑）FB

＊Facebookのプライベートグループを使います。

最大週4回のオンライン・ヨガレッスン（グループ）
スタジオで行うハイブリッド・クラスにZoomを使ったオンラインで参加できます（1日1クラスまで）
週2回の動画レッスン
水～土・土～水の間に見られる1時間の動画レッスンの為に撮り下ろしたクラス動画を配信
強く生きるために必要なヨガの考えや知識『ヨーガスートラ』『バガヴァッドギータ』『インドの神様』のお話を月1回ずつ定期（Facebookグループ内）
瞑想会～目標設定・シェアリング～（週1回）
月曜6:15～6:45　FBグループ内＋Zoomで参加型の瞑想会
オンライン座談会（月2回）
土日のどちらか（参加者の都合によって）、ヨガの話、日常の話、いろいろな話をざっくばらんに行います
イベントの先行予約
ぷるなよが主催で行うイベントや講座に、先行予約できます
質問はいつでもＯＫ（オンラインサロン内の公開質疑）
FBグループ内の文字ベースの公開質疑になります。自分の悩みは、他の人にも役立ちます
個別相談は、プライベートレッスン通常7,000-を5,000-（税込）／1時間でご受講いただけます