『ぷるなよがオンライン』では、以下の4つの主要サービスを提供しています。あなたのライフスタイルや目標に合わせて、最適なプログラムを選んでください。
オンラインヨガクラス
どこでも受講可能なライブクラスと録画クラス
キャリア20年、ヨーガ療法士歴16年の毛塚由希子が指導するオンラインヨガクラス。初心者から上級者まで対応し、心身の健康をサポートします。
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長期講座・トレーニングコース
自己成長とキャリアデザインをサポートするプログラム
セルフケア講座やキャリアデザイン講座など、自己成長を目指す方に最適な長期講座。20年以上の経験を活かし、深い学びを提供します。
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オンデマンド教材
自分のペースで学べる豊富な動画コンテンツ
忙しい方でも、好きな時間に学べるオンデマンド教材。ヨガセラピーやメンタルタフネスをテーマにした多彩な講座を提供します。
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オンラインサロン（サットサンガ）
仲間と共にヨガの智慧を深めるコミュニティ
セルフケアサロンとビジネス＆クラス運営サロンの2つのプランを提供。ヨガを通じて心身の健康を実現し、ビジネスや個人事業の成功をサポートします。
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