オンラインヨガ講座

オンラインヨガ講座

セルフケア1-6

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編） 音声のみ 資料 教科書 1-11生活に息づくヨガの考え方 1-12実技：下半身プログラム …

オンラインヨガ講座

セルフケア1-5

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編） 音声のみ 資料 教科書 1-9ストレスの仕組み 1-10実技：上半身プログラム  …

オンラインヨガ講座

セルフケア1-4

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編） 音声のみ 資料 教科書 1－7ヨガで広がる可能性は？ 1-8実技：今ここに意識を向け …

オンラインヨガ講座

セルフケア1-3

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編） 音声のみ 資料 教科書 1－5ヨガって何？ 1-6実技：呼吸を知る 資料  …

オンラインヨガ講座

セルフケア1-2

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編） ＊実習は7分30秒くらいから ＊声が途切れ途切れになっている個所があります。意味が分からないことはないと思いますが …

オンラインヨガ講座

セルフケア1-1

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編） 音声のみ 資料 教科書 1－1心が躍る人生は 1-2実技：ゆるむを知る 資料  …

オンラインヨガ講座

対面・オンライン記録 4/17

Purna@Yuky555

Start 4/17 << BACK｜NEXT >> …

• 1
• ...
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12