オンラインヨガ講座

オンラインヨガ講座

セルフケア3-3

Purna@Yuky555

動画（理論編）5回目 動画（実技編）6回目 資料 教科書 3-5ヨガの医療分野 3-6実技：アメリカ式フローヨガ① << B …

オンラインヨガ講座

セルフケア3-2

Purna@Yuky555

動画（理論編）3回目 動画（実技編）4回目 資料 教科書 3-3ヨガの活動分野を考える 3-4実技：幸せを感じる << BA …

オンラインヨガ講座

セルフケア3-1

Purna@Yuky555

動画（理論編）1回目 動画（実技編)2回目 資料 教科書 3-1ヨガを人生の一部にする 3-2実技：静かな心を作る << B …

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-12

Purna@Yuky555

動画（理論編）23回目 音声のみ 動画（実技編) 24回目 音声のみ 資料 教科書 2-23人のための、大切なこと 2 …

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-11

Purna@Yuky555

動画（理論編）21回目 音声のみ 動画（実技編) 22回目 音声のみ 資料 教科書 2-21周りを頼る 2-22実 …

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-10

Purna@Yuky555

動画（理論編）19回目 音声のみ 動画（実技編) 20回目 音声のみ 資料 教科書 2-19自分を大切にしていますか？  …

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-9

Purna@Yuky555

動画（理論編）17回目 音声のみ 動画（実技編)18回目 音声のみ 資料 教科書 2-17身体的？心理的？社会的？  …

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-8

Purna@Yuky555

動画（理論編）15回目 音声のみ 動画（実技編)16回目 音声のみ 資料 教科書 2-15病気の考え方 2-16実技： …

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-7

Purna@Yuky555

動画（理論編）13回目 音声のみ 動画（実技編)14回目 資料 教科書 2-13同じ目的を持つ 2-14実技：ヨーガニードラ  …

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-6

Purna@Yuky555

動画（理論編）11回目 音声のみ 動画（実技編)12回目 音声のみ 資料 教科書 2-11 できる事とできない事ー心－ 2-12実 …

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