オンラインヨガ講座

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-5

Purna@Yuky555

動画（理論編）9回目 音声のみ 動画（実技編)10回目 音声のみ 資料 教科書 2-9できる事とできない事ー体－ 2-10 …

セルフケア講座（2期）

セルフケア2-4

Purna@Yuky555

動画（理論編）7回目 音声のみ 動画（実技編)8回目 音声のみ 資料 教科書 2-7聞かせていただく 2-8実技：ルーティ …

オンラインヨガ講座

セルフケア2-3

Purna@Yuky555

動画（理論編）5回目 音声のみ 動画（実技編)6回目 音声のみ 資料 教科書 2-5寄り添い方のいろいろ 2-6実技：実技の選び方 …

オンラインヨガ講座

セルフケア2-2

Purna@Yuky555

動画（理論編）3回目 音声のみ 動画（実技編)4回目 音声のみ 資料 教科書 2-3分かりたくても分かれない 2- …

オンラインヨガ講座

セルフケア2-1

Purna@Yuky555

動画（理論編）1回目 音声のみ 動画（実技編)2回目 音声のみ 資料 教科書 2-1人はもともとすごい 2-2実技：時間配分につい …

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セルフケア1-12

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 音声のみ 資料 教科書 1-23可能性に気づく 1-24は無し おまけ  …

オンラインヨガ講座

セルフケア1-11

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 音声のみ 音声のみ 資料 教科書 1-21人としての進化 1-22 …

オンラインヨガ講座

セルフケア1-10

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 瞑想① 音声のみ 瞑想② 音声のみ 資料 教科書 1-19  …

オンラインヨガ講座

セルフケア1-9

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 音声のみ 資料 教科書 1-17 ヨガの考え方② 1-18実技：呼吸法②  …

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セルフケア1-8

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 音声のみ 資料 教科書 1-15 ヨガの考え方① 1-16実技：呼吸法①  …

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