ヨガの智慧で好きを仕事に！（全25回）
「好き」だけでは続かない
“ヨガの智慧”と“仕組み”があれば、仕事につながる
ヨガインストラクターとして、あるいは「自分の好き」を仕事にしたいあなたへ。
ヨガの智慧を土台に
サービスの形づくり・届け方・仕事の仕組みを整え
仕事と生活を調和させながら、自分らしい働き方を実現していくキャリアデザイン講座です。
- 家庭や仕事とのバランスを取りながら、理想のライフスタイルを実現したい！
- 自分らしいライフスタイルを築くための第一歩が知りたい！
- 自分の「好き」を仕事に変えるためのビジネススキルを手に入れたい！
- 自分の「好き」を活かした仕事で安定した収益を得たい！
- ヨガやウェルネス分野で個人事業主としてのキャリアを築きたい！
- 自分の「好き」を伝えるためのビジネススキルを学びたい！
- 今のキャリアをさらに発展させる方法を探している！
- 私のビジネスが本気の仕事だと家族に理解してもらいたい！
講座を通して描ける“未来”
✔ ヨガを通じて、心と体だけでなく「ビジネス」や「人とのつながり」も整うようになる
✔ 自分の得意・価値観・ライフスタイルを土台に、無理なく続けられる事業が育つ
✔ 自分の在り方に共感してくれるお客様と出会い、仕事が“喜び”になる
✔ お金のこと、届け方、継続の仕組みも身につけて、自立して働く力が育つ
✔ ヨガを学びながら、暮らし・人間関係・キャリア全体が整っていく
この講座は、こんな方にオススメです
✔ ヨガを仕事にしたい方
✔ ヨガやウェルネスを活かして個人で活動したい方
✔ 「好き」を仕事にしたいけれど、やり方が分からない方
✔ 無理なく、長く続けられる働き方をつくりたい方
✔ 家庭や本業とのバランスを大切にしながら働きたい方
✔ 精神論ではなく、ヨガの智慧を現実の仕事に活かしたい方
この講座のここが違う！
✅ ヨガの智慧で「自分の在り方」を整える力
ヨガの哲学や心理学をベースに、ブレない心・セルフケア・人との調和力を育てます。
✅ 自分の「好き」を伝える力
ワークやフィードバックを通して、自分らしい価値を言葉にし、必要な人に届ける力を磨きます。
✅ 無理なく仕事を続ける“仕組み”をつくる力
時間・お金・継続の不安に向き合いながら、スモールステップで実現できる事業づくりを学びます。
この講座で扱う「ヨガの智慧」は、単なる精神論やスピリチュアルではありません。
バガヴァッド・ギーターやヨーガ・スートラなど、何千年も受け継がれてきた教典から
実際に10〜20のシュローカ（詩句）を引用し
“いまの社会”や“あなたの働き方”にどう活かすかを、丁寧に紐解いていきます。
取り扱う智慧の一部
- ヨーガ・スートラ第2章：「タパス（淡々と積み重ねる熱意）」
＝結果にとらわれず、自分の成長に軸を置く働き方へ - ギーター第2章：「結果に執着せず、行為に集中する」
＝ぶれない行動の源になる - ギーター第3章：「自分の義務（スヴァダルマ）を生きる」
＝使命感ある働き方へ
その他にも、スヴァディヤーヤ（自己省察）、サントーシャ（足るを知る心）、サティヤ（誠実さ）など――
ヨーガ・スートラの教えを、日常や仕事の中で“生きた言葉”として扱っていきます。
“知識”として学ぶのではなく、あなたの人生に落とし込める“智慧”として。
それが、この講座の一番大きな違いです。
『好き』を広めるための包括的ビジネス講座
ヨガの考え方は、ビジネスにも深く活かすことができます。
この講座では、ヨガの智慧を土台にしながら、ビジネスプランニング・発信・自己成長を学び、自分の「好き」を無理なく続けられる仕事へと育てていきます。
全25回の講座を通して、知識を学ぶだけでなく、自分の生活や仕事に落とし込みながら実践できるのがこの講座の特徴です。
ヨガ指導者の方だけでなく、ヨガを日常に取り入れながら自分らしい働き方を探している方にもおすすめです。
「ヨガdeキャリアデザイン講座」ができるまで
私は、約20年前、最初はフリーランスのヨガインストラクターとして、いくつかのスタジオに雇われながら働いていましたが、いつかは独立したいという夢がありました。その5年後、レンタルスタジオを借りて週に1回のヨガ教室をスタートさせ、少しずつスタジオでの仕事の割合を減らしながら、自分の教室に力を入れていくことにしました。
紆余曲折を経て、2015年にはついに自分のスタジオを持つことができました。「これからだ！」と思った矢先、2020年にコロナ禍が訪れ、スタジオ経営は一気に難しくなりました。先の見えない状況に不安を感じ、一度はスタジオを閉じることも考えました。
そんな中、一念発起して、アメリカのヨガセラピストで知人のエイミー先生が主催するヨガビジネスコースで半年間学びました。学んだことをすぐ実践したところ、1年ほどで売上が伸び始め、経済的な安定だけでなく、自分の時間や生活のゆとりも少しずつ取り戻せるようになりました。この経験を多くの人にも伝えたいと考え、当初はその講座を日本語で提供していました。
けれど、アメリカのビジネスモデルや文化が日本の環境に合わない点も多くありました。そこで試行錯誤を重ね、2年かけて日本向けにオリジナルの講座として作り上げたのが、この「ヨガdeキャリアデザイン講座」です。ヨガやウェルネスに携わる方が、自分らしいビジネスやキャリアを築くための支えになればと思っています。
『ヨガdeキャリアデザイン講座』は、私自身の経験と学びをもとに、同じような悩みを持つ方が「好き」を仕事にし、自分らしいライフスタイルを実現するために生まれた講座です。
私の歩みが、あなたのキャリアデザインのヒントになればうれしいです。
講座の受講スタイル
✅ 全25回の動画講座を、自分のペースで受講
✅ 推奨受講期間は約6ヶ月（週1回ペース）
✅ 月1回の個別コンサル＆コーチングつき
✅ 「ぷるなよが」オンラインクラス受け放題
✅ 講座動画は、講座終了後も視聴可能
※提供形態が大きく変わらない限り、繰り返し復習できます
講座の内容
講座の流れ（全25回）
この講座は、5つのステップに分かれて進みます。
ひとつひとつのステップに、ヨガの智慧をやさしく織り交ぜながら、
あなたの「好き」を仕事として育てていく流れになっています。
自分の心と体、そして人生のバランスを整えるところからスタート。
ギータの「自分の役割を生きる」という視点を大切に、自分らしい働き方を見つける土台をつくります。
スートラには「障害の乗り越え方」がたくさん登場します。
このステップでは、続ける力・応援される力・他者への思いやりなど、心の筋力を育てます。
自分の想いを形にする段階。
ギータの“スヴァダルマ（自分の道）”という考え方から、やりがいを持てるビジネス設計へと進みます。
「結果に執着せず、今の行動に集中する」——ヨガ的なマインドを土台に、
発信・価格・チラシなどの現実的スキルを学びます。肩ひじ張らない、自然な発信ができるように。
スートラに出てくる“続ける・ふりかえる・委ねる”の実践フェーズ。
自分のスタイルを磨き、仕事として育てていく段階です。
講座の深い内容まで知りたい方は、以下のPDFをご覧ください。
＊さらにヨガをセルフケア使う講座にも興味がある方には、セルフケアコースもおすすめです。ヨガの指導力、語彙力、表現力のUPにも役立ちます。
講座で得られるもの
専門知識の習得
「好き」を広めて収入を得るためのビジネス知識を体系的に学べます。
ヨガの智慧を仕事に活かす力
ヨガの智慧を土台に、持続可能で無理のないビジネスモデルを構築する力を育てます。
自分だけのビジネスを構築
講座期間中は、月1回のヨガ・ビジネスコンサル＆コーチングを受けながら、自分らしいビジネスを形にしていくことができます。
講座の特典
- メンター個別コーチング（月1回）
経験豊富なメンターが個別サポート。
あなたのビジネス構築を伴走します。 - ぷるなよがオンラインクラス受講特典
月額8,800円相当の「ぷるなよが」オンラインクラスを受け放題。
ヨガを通じたストレスマネジメントや自己調整にも役立ちます。 - 不定期スキルアップ講座
卒業生を対象に、HP作成や発信、ビジネス運営に関するミニ講座を
不定期で開催することがあります。
受講者の声
「すべてが変わりました。ヨガの知識＋ビジネス＋自己成長の学び」
ヨガ教室を開業しようとしたとき、何もかもが未知で不安でしたが、ゆっき先生の講座に出会い、すべてが変わりました。
特に、ヨガの知識だけでなく、ビジネスの進め方や自己成長のヒントをリアルに学べたことが大きかったです。
先生のエネルギーに触れながら、自分のペースで成長し、モチベーションを保つ方法も自然と身につきました。
リトリートを共催させてもらった経験は、私にとって大きな自信と喜びに。
この講座は、迷っている方にとって大きな一歩になると思います！
「ヨガとビジネスがこんなに相性がいいとは思いませんでした！」
「ヨガとビジネスは相性がいいよ」という先生の言葉に驚き、ビジネスの知識や考え方をヨガを通じて学べることに興味を持ち、受講しました。
ビジネスへの認識や、自分自身の捉え方が大きく変わり、自己ブランディングもアップ！
お客様への対応も変化し、新しいことに挑戦できるようになり、クラスをスタートできました。
ビジネスに不安がある方、自己ブランディングを確立したい方にぜひオススメしたい講座です。
＊お二人はセルフケアコースも卒業され、ビジネス講座も受講されました。
講師プロフィール
毛塚由希子（愛称：ゆっき先生）
「“好き”を仕事にする」って、こんなに深くて面白い。
そう気づいたのは、ヨガを始めて、自分のスタジオを持つまでの道のりの中でした。
私は、2005年にヨガを始め、2008年に「ぷるなよが」を立ち上げ、2015年には埼玉県・大宮にスタジオをオープン。
伝統的なヨガに取り組みながら、ヨーガ療法も学び、これまでに延べ2万人以上の方にヨガをお届けしてきました。
その中で気づいたのは、
「体を整えるだけでなく、“生き方”が変わるようなヨガを伝えたい」という想いです。
でも、私自身もずっと順風満帆だったわけではありません。
フリーインストラクター時代、経営の壁にぶつかったとき、
コロナ禍でスタジオを閉じる寸前まで悩んだこともありました。
そんな経験を通して、心から実感したのが、
「ヨガの智慧」×「仕組み（ビジネス）」の両方が必要だということ。
この講座には、そんな私自身のリアルな体験と、学んできたこと、試してきたこと、失敗したこと、うまくいったこと…すべてを詰め込んでいます。
あなたが「好き」を仕事に変えていく旅の中で、この講座が、ヨガの智慧と共に寄り添える地図のような存在になればうれしいです。
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🧘♀️『わかりやすいヨガの解説で人気！』
ヨガ指導歴20年／心理学・統計学・教育研究にも精通しています。
👉 さらに詳しいプロフィールはこちら
講座の料金について
この講座には、全25回のメイン講座に加えて、個別コーチング・オンラインクラス受け放題など、学びとサポートを“まるごと”パッケージでご提供しています。
あなたの「やりたい」を現実にするための環境を、無理なく、長く続けられる形でご用意しました。
この講座は、ただ“稼ぐ方法”を学ぶための講座ではありません。
ヨガの智慧を土台に、無理なく、長く続けられる仕事の形を育てていく講座です。
プランと価格
現在の受講価格は 129,800円（税込） となります。
お支払いは一括・分割いずれも可能で、最大12回までの分割払いに対応しています。
ご希望に応じて柔軟に対応しますので、お気軽にご相談ください。
講座には、ヨガビジネス講座25回の動画視聴をはじめ、
個別コーチング・オンラインクラス受け放題などの特典もすべて含まれています。
詳しい内容やお支払い方法についてご不明な点があれば、
下記の「無料相談」よりお気軽にお問い合わせください。
＊セルフケアコース卒業生は、継続割引（10,000円引き）で講座を受講できます。
よくある質問
受講を迷っている方へ
不安な気持ちわかります。そんな方のために、この講座は、ビジネス未経験の方にも分かりやすい内容になっています。
「やりたい気持ちはあるけど、専門的なことは分からない」という方が多く受講されています。
基本の考え方からひとつずつ丁寧にお伝えするので、安心してご参加くださいね。
もちろんご受講いただけます！この講座は、ヨガを「教える人」だけでなく、ヨガを「活かしたい人」にも向いています。
これから何かを始めたい方、自分の“好き”を大切に働きたい方にもぴったりな内容です。
はい、大丈夫です！ヨガの哲学や考え方は、講座内で少しずつ学べるようになっています。
ヨガの経験が浅い方でも「こういう視点があったんだ」と気づきがあり
経験者にも「今までと違う角度で学べた」と好評です。
過去の受講生は、20代〜60代の幅広い年齢層で、ヨガ指導者・会社員・主婦などさまざまです。
共通しているのは、「今の働き方にモヤモヤしている」「“好き”を活かした仕事がしたい」という想い。
同じ志の仲間と学べるので、心強いつながりができますよ。
講座の進め方について
講座は動画レッスン＋ワークシート形式で、自分のペースで進められます。
1週間に1回ペースでの学習を推奨していますが、まとめて見たり、繰り返し復習することもOKです。
月1回のコンサル＆コーチングも、あなたの都合でご受講いただけます。
推奨は約6ヶ月（週1ペース）ですが、視聴期限はありません。
自分のライフスタイルに合わせて、早めに進めても、ゆっくり学んでも大丈夫。
忙しい時期はお休みして、落ち着いたら再開する…そんな柔軟さも好評です！
インターネット環境と、パソコンまたはスマートフォンがあればOKです！
Zoomが使える環境があると、コーチングやオンラインクラスにスムーズに参加できます。
資料や動画はすべてオンラインでお届けします。
月1回、Zoomで60分程度、マンツーマンで行います。
「この方向でいいのかな…」「ここで詰まってる」など、あなたの状況に合わせてじっくり対話できます。
自分のビジネスやライフスタイルを整理する時間として、毎月楽しみにされている方も多いです！
もし、ご都合がつかない場合、日程の24時間までなら、自由に変更していただけます。「忙しくて…」という方にも続けやすい設計です。
申し込み・サポートについて
はい、対応させていただいています！
クレジットカード決済・銀行振込のいずれかをお選びいただけます。
分割払いも可能で、ご希望に応じて柔軟にご相談いただけます。
不安な方は、無料相談でお気軽にお話しくださいね。
はい、講座スタート後14日以内であれば返金対応を行っています。
安心してスタートしていただけるよう、まずはじっくり試してみてください。
それ以降はご事情に関わらず返金は難しいため、ご不安があれば、無料相談で、事前にお話しいただければ安心です！
講座には6ヶ月間のサポートが含まれています（コーチング・クラス受け放題など）。
期間終了後も、必要に応じてヨガ・コンサル＆コーチングを単発でご利用いただけます（有料）。