オンラインヨガ講座

セルフケア講座（2期）

セルフケア2023 2-4

Purna@Yuky555

動画（理論編）7回目 音声のみ 動画（実技編)8回目 音声のみ 資料 教科書 2-7聞かせていただく 2-8実技：ルーティ …

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セルフケア2-3

Purna@Yuky555

動画（理論編）5回目 音声のみ 動画（実技編)6回目 音声のみ 資料 教科書 2-5寄り添い方のいろいろ 2-6実技：実技の選び方 …

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セルフケア2023 2-2

Purna@Yuky555

動画（理論編）3回目 音声のみ 動画（実技編)4回目 音声のみ 資料 教科書 2-3分かりたくても分かれない 2- …

オンラインヨガ講座

セルフケア2023 2-1

Purna@Yuky555

動画（理論編）1回目 音声のみ 動画（実技編)2回目 音声のみ 資料 教科書 2-1人はもともとすごい 2-2実技：時間配分につい …

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対面／オンライン動画（7/23）

Purna@Yuky555

日曜講座（7月23日）終了式 << BACK｜HOME …

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セルフケア2023 1-12

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 音声のみ 資料 教科書 1-23可能性に気づく 1-24は無し おまけ  …

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セルフケア2023 1-11

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 音声のみ 音声のみ 資料 教科書 1-21人としての進化 1-22 …

オンラインヨガ講座

セルフケア2023 1-10

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 瞑想① 音声のみ 瞑想② 音声のみ 資料 教科書 1-19  …

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対面／オンライン動画（6/18）

Purna@Yuky555

日曜講座（6月18日） 動画…撮り忘れました！ごめんなさい～！ << BACK｜NEXT>> …

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セルフケア2023 1-9

Purna@Yuky555

動画（理論編） 音声のみ 動画（実技編) 音声のみ 資料 教科書 1-17 ヨガの考え方② 1-18実技：呼吸法②  …

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